如果真有战争征候，中国老百姓该往家里搬点啥？这些存够30天就行

先声明：中国是全球产业链最完整的国家，真到战时，“国家保供”是主线，老百姓抢购是极小概率场景；但现代战争除前线外，还会出现“信息战、断电战、物流战”，城市短时停电、网络中断、供应链迟滞是更现实的“次生灾害”。

老胡今天不贩卖焦虑，只给一份“和平时期就能用、战时能续命、占地不到一立方米”的家庭清单，零违法、零浪费、零炒作，让你30天不出门也能过得去。

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一、底层逻辑（先背3句话）

1. 国家管大循环，家庭只补“最后一百米”断电、断网、断小商品的缝隙；

2. 只买“货架期≥2年、日常也能消耗、占地<0.2㎡”的东西，不囤积、不倒卖；

3. 任何品类≤3个月用量，不给政府添乱，不给消防添堵。

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二、12类“缝隙易断货”小件（按场景优先级）

场景缺口 具体物品 家庭参考量 货架期 备注

1. 自己天天吃的药 降压药、胰岛素、哮喘喷剂、抗抑郁药… 60天量 按药品 凭处方一次多开30天，医院允许

2. 小伤口处理 碘伏、无菌纱布、医用胶带、止血带 1小盒 3年 战时最缺的是“处理小破口”

3. 照明+能源 18650充电电池4节+Type-C手电+30W太阳能折叠板 1套 5年 城市短时断电首位问题

4. 火种 一次性打火机×5、防水火柴2盒 1小包 长期 燃气灶、酒精炉还能继续工作

5. 净水 超滤吸管1支+净水片20片 1份 3年 自来水浑浊1小时就能用

6. 信息断网 手摇/太阳能收音机（带USB输出） 1台 5年 手机没信号时听应急广播

7. 蔬菜断供 复合维生素小瓶100片 1瓶 2年 保证微量营养素

8. 高能量即食 压缩饼干、坚果能量棒 1小包 2年 只占抽屉一角，顶2天

9. 女性刚需 卫生巾、安全裤 2个月量 3年 历次演练里最先短缺

10. 婴幼刚需 奶粉、尿不湿 1个月量 按阶段 有娃家庭自己算

11. 宠物刚需 宠粮、常用药 1个月量 按产品 毛孩子也是家人

12. 现金零钞 5元、10元、20元纸币 500元 长期 手机网络断+停电=现金为王

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三、家里“就地取材”别忘了

- 桶装水：平时喝水的18.9L空桶，灌满自来水+一片净水片，就是3天饮用水；

- 保温壶：睡前灌开水，第二天断电也能冲奶粉、泡方便面；

- 笔记本电脑旧电池：拆下好的18650电芯，就是充电宝的“备胎”；

- 阳台花盆土+香菜籽：10天发芽，维生素C活人神器，还能给娃当观察日记。

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四、红线清单（绝不碰）

- 汽油、酒精桶——消防违法，家庭储存危险；

- 食盐、大米成袋囤——国家储备充足，抢购反而制造恐慌；

- 超大锂电池、手台对讲机——需执照、地铁禁带、消防隐患大；

- 管制药品——没有处方就是违法；

- 弓弩、弹弓、自制火药——战时也受管制，别给自己添刑责。

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五、收纳与维护

1. 全部装进一个40×30×25cm透明塑料箱，贴清单+到期日；

2. 每半年检查一次，把临期物品日常吃掉/用完再补，零浪费；

3. 让每位家庭成员知道箱子位置，真停电时10秒就能拿到手电；

4. 把处方、说明书拍照存云盘，应急时能给任何医生看。

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六、心理建设同样重要

- 不信谣言、不抢超市——政府保供是主线，家庭只是“缝隙补丁”；

- 不晒图、不炫耀——低调备货是对自己负责，高调晒单反而制造恐慌；

- 不焦虑、不麻痹——箱子备好后，该上班上班，该旅游旅游，把“万一”留在抽屉里，把“如常”留在生活里。

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七、一句话总结

国家管的是“大动脉”，家庭管的是“最后一百米”；

花几百块、占一个抽屉，换全家30天不断电、不断药、不断粮，怎么算都不亏；

真打仗的可能性极低，但台风、洪水、疫情、大雪封路年年有，这套“小箱”平时救急、战时应急，是给自家韧性打个补丁，也是不给政府添乱。

老胡最后撂一句：

别把“备货”当“末日狂欢”，把它当“家庭消防演习”——宁可抽屉十年不用，不可一日毫无准备。

箱子备好后，继续该吃吃、该睡睡，把日子过好，就是对前线最大的支持。

——老胡·2025年12月22日 周一清晨